注册会员
 找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

南阳论坛-南阳网友经常逛的网站,奔跑吧南阳

搜索
热搜: 南阳论坛
返回列表
查看: 248|回复: 0
收起左侧

冬天暖胃,来一杯桂圆红枣姜茶

[复制链接]
发表于 2018-2-8 15:11:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
近日,冷空气来袭,降温真心让人受不了,全身阴寒寒的,你的秋裤准备好了吗?也有小伙伴表示,秋裤也不足以驱散身体的寒气,那么赶紧做上一杯hey juice茶桔便桂圆红枣姜茶,暖暖身吧!
+ h" {2 D: N# O) p. T  之所以选择做这款奶茶,是因为在里面放了具有暖性作用的桂圆、生姜、红枣、红茶。非常适合女性在阴冷天气食用,尤其是有益于手脚冰冷的女性调节气血。
20161027021452430.jpg

* {. K- E4 l6 ]  U9 G" z  生姜,性温味辛,有很好的祛寒作用;红茶性温,擅温中驱寒、温胃驱寒,能化痰、消食、开胃;红枣,味甘性温,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉, 具有滋阴补阳、补血的功效,常食红枣,可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,有“日食三颗枣,百岁 不显老”之说。 7 f, u1 M0 ~- P8 l
  接下来的制作手法,大家可看仔细咯,按照流程进行,相信你也能出品一杯中意的暖身奶茶。
4 m/ x" ~9 g* I) s( [8 @$ _% W  d  1.备好材料:桂圆、红枣、生姜、红茶、牛奶、蜂蜜
  }# O( K# j* b  2.红枣去核切小块、生姜切末 & ~8 Q* E) K" I2 \! Y
  3.将桂圆红枣加生姜加入适量的清水煮开几分钟,煮出姜味
4 G+ z8 l4 L, N4 o' e  4.过滤出桂圆红枣生姜,冲入茶壶中,冲泡红茶 4 P5 i) h* m3 {2 }5 }/ O
  5.稍等片刻,分倒入茶杯中。
% ]" x( j1 [; N. _' n+ u1 l  6.然后加入温牛奶、红糖,多少根据个人喜爱。
/ Q' h. e4 v, T  小贴士
( d! l+ D1 K' E+ `9 D  1.手边没有桂皮的,可以用肉桂粉代替,分量相同,效果是一样的。当然,不喜欢肉桂的,也可以不放。 + z5 n. Z6 L7 j" _# B  Y
  2.红枣重量是含核的重量,多点儿少点儿都无所谓的,主要看个人喜好而定。
% ~9 u9 @* k5 V4 w  3.红枣虽然煮过了,但是煮过头的红枣,味道浓郁,再吸收了奶茶味道之后,吃起来口味很不错的呢。 & d; G7 [8 T# E% Z; d* C
  4.过滤出的红枣可以放在一边,边饮茶边吃枣。 0 s/ d1 e, H5 l! g& y; G
  5.茶包不要泡太久,3-5分钟即可,否则苦涩味就会融入茶水中,还有取出茶包的时候不要进行按压,也是为了避免挤出苦涩的茶汁。
! n' D% J/ i2 b4 Q  6.因为红糖和牛奶放一起,会影响钙质的吸收,可改成白糖。
4 i5 y$ u3 c; K4 c  u  喝上一杯自己的劳动果实,暖暖胃,是否感受到了满满的幸福感呢? QQ截图20180208145233.png 3 ^2 a! X5 a" P
' Z: J' b4 d& r; C/ T+ o
我就是我,不一样的烟火~
返回列表
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表